【八千代市整体】薬を手放す！50代からの頭痛改善「魔法のマッサージ」

2026年2月15日

どうも、整体師のけーです。

今回は「最速で頭痛を治す魔法のマッサージ方法」をご紹介していきます。

病院では治らない頭痛の本当の原因と巷に溢れている頭痛マッサージの危険な落とし穴、そして後半では頭痛を治すとっておきのマッサージ方法を実際に体験してもらいます。

いきなりですが、あなたに一つ質問させてください。

今のその辛い頭痛がなくなったら、本当は何がしたいですか？

「仕事や趣味に、痛みを気にせず没頭したい」

「孫や子供と、笑顔で余裕を持って過ごしたい」

「旅行に行っても、薬の残量を気にしたくない」

きっと、そんな想いが溢れてくるのではないでしょうか。

でも、現実はどうでしょう。

このブログを読んでくださっているあなたは、きっとこんな不安の中にいるはずです。

「病院でMRIやCTを撮っても『異常なし』。でも痛いから薬を飲み続けている」
「薬が切れたら激痛が来るのが怖くて、常にカバンに鎮痛剤が入っていないと不安」
「このまま薬を飲み続けて、本当に身体は大丈夫なのだろうか…」
「もしかして、将来大きな病気（脳卒中など）になる予兆なんじゃないか？」

そんな悩みで頭がいっぱいになっていませんか？

はっきり言います。

その不安、僕が全て受け止めます。

僕の整体院にはあなたと同じように長年頭痛に悩み、いくつもの病院を回っても解決しなかった50代・60代の方がたくさん通われています。

もし、今日お伝えする方法を知らずに過ごしていたら……来月も、半年後も、あるいは1年後も、あなたは頭痛に怯え、家族との大切な時間を削って病院へ通い続けることになるかもしれません。

それはあまりにも辛いですよね。

でも、安心してください。

今回僕がお伝えする「正しい慢性頭痛の治し方」を覚えればもう頭痛に振り回される人生は終わりになります。

今回紹介する方法は、単なるマッサージではありません。

解剖学・生理学・分子栄養学に1000万円以上を投資し、論文ベースの医学的根拠に基づいて開発した「本質的な体質改善」です。

これを実践することで、

「薬を飲まなくても、朝スッキリ起きられるようになる」
「数ヶ月に1回、病院に行くために使っていた時間を、自分の趣味や家族のために使えるようになる」
「『また痛くなるかも』という恐怖から解放される」

という未来が、確実に近づいてきます。

実際に僕の指導を受けたクライアント様（50代女性）は

「20年以上悩んでいた頭痛が、たった3週間で嘘のようになくなった」

「頭痛薬だけでなく、血圧の薬まで手放すことができて、医師に褒められた」

という劇的な変化を遂げています。

ぜひ、今回紹介するテクニックを一生モノの知識として持ち帰り、長年の悩みから卒業しましょう！

なぜ、あなたの頭痛は病院で治らないのか？

早速、マッサージの方法をお伝えしたいところですが、その前に一つだけ、どうしても知っておいてほしい「真実」があります。

それは「なぜ病院で検査しても『異常なし』と言われ、薬を飲んでも完治しないのか？」という理由です。

結論から言います。

病院に行っても治らない頭痛の理由は「病院が診ている場所以外」に本当の原因があるからです。

「えっ、どういうこと？」

「頭が痛いんだから、頭に原因があるに決まってるでしょ！」

そう思いますよね。

お気持ちは痛いほどわかります。

でも、冷静に考えてみてください。

もし頭（脳）そのものに腫瘍や出血などの異常があるなら、MRIやCT検査ですぐに見つかっているはずです。

医師に「頭には異常ありません」と言われた。

それでも、頭が痛い。

ということは「頭自体には問題がないけれど、頭以外のどこかが原因で痛みが出ている」ということになるんです。

その正体は「姿勢」と「栄養」

病院で治らない頭痛の根本原因。

それは「姿勢の崩れ」と、そこからくる「栄養・血流の異常」です。

姿勢が悪くなると、首や肩の筋肉がガチガチに緊張します。

すると自律神経が乱れ、血流状態が異常になり、慢性的な頭痛を引き起こします。

さらに、50代・60代の女性の場合、ここに「隠れ栄養失調」が関わってきます。

「私は野菜中心の食事をしているから大丈夫！」

もしそう思っているなら、それが大きな落とし穴です。

タンパク質や鉄分が不足した状態で、いくらヘルシーなつもりで野菜ばかり食べていても、筋肉や血管を修復する材料が足りません。

これではいくらマッサージをしてもすぐに痛みがぶり返してしまいます。

僕のクライアント様でこんな方がいました。

糖尿病治療中で頭痛にも悩まされていた50代の女性。

彼女は僕の指導する「姿勢改善」と「正しい食事（分子栄養学）」を実践した結果、HbA1cが6.9から6.1に下がり、頭痛薬も不要になり、体重まで落ちて別人のように若返りました。

あなたは姿勢と栄養の関係について、詳しく診てもらったことはありますか？

もしないなら、ここからお伝えする方法があなたの人生を変えるきっかけになるはずです。

【警告】やってはいけない「危険なマッサージ」

実践編に移る前にもう一つだけ。

あなたを守るために「絶対にやってはいけないこと」をお伝えしておきます。

あなたはこれまで、ネットで見つけた自己流のマッサージや、強押しのマッサージ店に行った後、逆に頭痛がひどくなった経験はありませんか？

「あるある！」と思ったあなた、それは非常に危険です。

実は慢性頭痛には大きく分けて「緊張型頭痛」と「偏頭痛」の2つがあり、対処法が真逆なんです。

緊張型頭痛:筋肉が緊張して起こる。→温めたりほぐしたりして、血流を良くすると治る。
偏頭痛:脳の血管が拡張しすぎて起こる（炎症）。→冷やしたり安静にして、血流を落ち着かせると治る。

もしあなたが「偏頭痛」タイプなのに良かれと思って強いマッサージをしたり、長風呂で温めたりすると、血流が良くなりすぎて血管がさらに拡張し、ズキンズキンという痛みが悪化してしまいます。

だからこそただ闇雲に揉むのではなく、「姿勢を治す」ことが重要なのです。

正しい姿勢に戻せば、筋肉の過剰な緊張は自然と取れ、脳への血流も「ちょうどいい状態」に整います。

僕が「健康」に命をかける理由

ここで少し、僕自身の話をさせてください。

なぜ僕がこれほどまでに「薬に頼らない身体作り」や「正しい知識」にこだわっているのか。

それは僕自身が「大切な家族を守れなかった」という強烈な後悔を持っているからです。

2023年の12月。僕の実の母が、脳梗塞で倒れました。

一時はICUに入り、生死をさまよいました。

なんとか一命は取り留めましたが、母には重い後遺症が残りました。

記憶障害と半身麻痺です。

あんなに優しかった母が息子の僕のことさえ忘れてしまったのです。

僕は整体師です。

健康のプロです。

人様の健康をサポートする仕事をしていながら、一番大切な自分の母親の異変に気づけず、生活習慣病の果てにある悲劇から救うことができなかった。

その無力感と絶望は言葉では言い表せません。

「もっと早く、正しい知識を伝えていれば」

「もっと早く、身体のサインに気づいてあげていれば」

そんな後悔をあなたには絶対にしてほしくないんです。

そして、あなたのご家族にも、僕のような悲しい思いをさせたくない。

だから僕は解剖学や分子栄養学に1000万円以上を投資し、徹底的に学び直しました。

そして確立したのが50代・60代女性のための「運動なし」体質改善メソッドです。

「50代からは、無理に運動してはいけません」

「体重を落とすことより、まずは炎症（痛み）を消すことを考えてください」

僕がこう強く言うのは無理な運動や間違った健康法がかえって身体を壊し、寿命を縮めることを知っているからです。

僕のメソッドでは年間で合計600kg以上の脂肪をクライアント様から消し去っていますが、それは「痩せること」が目的ではなく、「健康的に自立し、家族と笑って過ごす未来」を手に入れるためです。

あなたの頭痛も、必ず良くなります。

あなたは一人じゃありません。

僕がついています。

【実践編】最速で頭痛を治す魔法のマッサージ

それでは、お待たせしました。

姿勢を整え、頭痛を根本から鎮める「魔法のマッサージ」をお伝えします。

これは強い力で揉むものではありません。

50代・60代のデリケートな首元にも安全に行える、ソフトで効果的な方法です。

耳の下（胸鎖乳突筋）のリリース:耳の下にある出っ張った骨のすぐ下、太い筋肉を優しく指でつまみます。ここは自律神経のスイッチが集まる場所です。強く押さず、皮膚をずらすようなイメージで優しく揺らしてください。
後頭下筋群のプッシュ:首の後ろ、髪の生え際にあるくぼみ（盆の窪）のさらに外側。親指を当てて、ゆっくりと天井を見上げるように頭を倒します。
鎖骨のリンパ流し:鎖骨の上のくぼみに指を入れ、肩をゆっくり回します。ここが詰まっていると、頭からの老廃物が流れません。